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  • 55 + 

VENDREDI 10h-11h30 : Pour les personnes mâtures en recherche de plus da profondeur dans la pratique des asana & pranayama.



Pour les personnes mâtures en recherche de plus de profondeur dans la pratique des asana & pranayama.
स्थिरसुखमासनम्. YS II.46. Shtira sukha asanam. La posture est fermeté et douceur. Nouveau COURS 55 + à l'atelier Yoga Samkya-Iyengar
tous les vendredis de 10h à 11h30.




Yoga 55+

YOGA 55+ Pour les personnes mâtures en recherche de plus de profondeur dans la pratique des asana & pranayama.

स्थिरसुखमासनम्. YS II.46. Shtira sukha asanam. La posture est fermeté et douceur.Nouveau COURS 55 + à l'atelier Yoga Samkya-Iyengar
tous les vendredis de 10h à 11h30.
Pour les personnes mâtures en recherche de plus da profondeur dans la pratique des asana & pranayama.
Ce n’est pas la jeunesse qui rend la pratique la plus belle, mais bien l’expérience accumulée au fil des années, l’écoute intérieure qui s’affine, et la capacité de poser sur soi un regard bienveillant. Le yoga devient une discipline de sagesse :
La conscience de ses limites se transforme en intelligence de l’action.
L’usage des supports (chaises, sangles, briques, couvertures) rend la pratique créative et accessible, mais surtout plus intelligente : chaque objet devient un allié pour comprendre le corps en profondeur et prolonger l’exploration sans forcer.
La régularité construit une force intérieure qui dépasse la simple performance physique : elle nourrit la clarté, la patience et la confiance en soi..

✨ Pourquoi 55+ ?

✔ Une approche authentique et précise : Basée sur des techniques éprouvées, cette méthode vous permet d’explorer le souffle en profondeur dans un cadre structuré et bienveillant.

✔ Un équilibre entre détente et vigilance : Contrairement aux pratiques trop passives, cette séance vous offre une relaxation active, soutenue par des postures précises et des accessoires adaptés.

✔ Un accompagnement expert en petit groupe : Serap, enseignante expérimentée, vous guide avec précision pour optimiser les bienfaits respiratoires et nerveux de chaque posture.

🧘 Au programme :

  • Installation dans des postures soutenues, favorisant une détente profonde.
  • Exploration du souffle, dans sa subtilité et son amplitude.
  • Un cadre propice au lâcher-prise, tout en maintenant une présence éveillée.

📅 Tous les vendredi 10h-11h30 à Yoga Samkya

📍 Bruxelles | Places limitées – réservation obligatoire

💰 Prix respectueux

📌 Réservez dès maintenant et offrez-vous un véritable moment de régénération !



 🧭 Ou ça ?

Nos cours sont donnés à Atelier Samkya®️ en petit groupe exclusif avec un(e) professeur(e) expérimenté(e). Ce cours en petit groupe exclusif vous permettra de découvrir une approche profonde du pranayama et de vous reconnecter à vous-même dans une ambiance bienveillante et sereine.

💡
Atelier Yoga Samkya

Rue de Flandre 134, Bruxelles 

 Metro: Ligne 1 - Sainte Catherine

(à deux pas de la place Sainte Catherine) 


 ✅ Infos pratiques


⚠️
  • Paiement sur place en liquide: Merci d'emmener le montant juste.
  • Si vous ne pouvez pas venir:  Merci de nous prévenir à l’avance.