MARDI: 10-11h30 & 18h30-20. MERCREDI 10-11h30 SAMEDI 10-11h15.
🌱 Yoga Débutants – Pravṛtti (प्रवृत्ति)
MARDI: 10-11h30 & 18h30-20. MERCREDI 10-11h30 SAMEDI 10-11h15.
Pravṛtti = “mettre en mouvement”, premier pas
Cours idéal pour commencer ou revoir les bases du YOGA.
La méthode Iyengar — comme la danse classique pour la danse — offre des fondations précises et solides : alignement, supports, sécurité et approche thérapeutique.
Elle rend le yoga accessible à tous, depuis les débutants jusqu’aux personnes ayant des besoins spécifiques.
Un travail progressif pour développer conscience du corps, souffle et stabilité :
la base essentielle pour toute pratique future.
🧭 Ou ça ?
Nos cours sont donnés à Atelier Samkya®️ en petit groupe exclusif avec un(e) professeur(e) expérimenté(e). Ce cours en petit groupe exclusif vous permettra de découvrir une approche profonde du pranayama et de vous reconnecter à vous-même dans une ambiance bienveillante et sereine.