MARDI: 10-11h30 & 18h30-20. MERCREDI 10-11h30 SAMEDI 10-11h15.
🌱 2) Yoga Débutants – Pravṛtti (प्रवृत्ति) Cours parfait pour commencer ou revoir les bases.
Pravṛtti = “mettre en mouvement, premier pas”
Cours parfait pour commencer ou revoir les bases. On apprend les postures fondamentales, l’alignement, et l’usage des supports Iyengar.
Idéal pour développer confiance, stabilité et respiration en douceur.
🧭 Ou ça ?
Nos cours sont donnés à Atelier Samkya®️ en petit groupe exclusif avec un(e) professeur(e) expérimenté(e). Ce cours en petit groupe exclusif vous permettra de découvrir une approche profonde du pranayama et de vous reconnecter à vous-même dans une ambiance bienveillante et sereine.