SAMEDI 14-15h: Cycle 2"Hiver" : 13, 20 février / 6, 13, 20, 27 mars 2027
Yoga : (re)voir les fondations | Cycle débutant·e·s
Vous débutez le yoga ? Ou vous pratiquez déjà mais avez le sentiment de ne pas progresser ?
Ce cycle de 6 séances d’une heure vous permet de prendre le temps d’apprendre et de comprendre les fondations du yoga. En petit groupe, Serap Güven, professeure certifiée Iyengar, vous accompagne avec précision, exigence et douceur.
Nous travaillons progressivement les bases : postures, alignement, respiration, stabilité, conscience du corps et utilisation des supports, pour construire une pratique solide et mieux comprendre ce que vous faites.
- une meilleure conscience du corps
- un souffle plus stable
- plus de solidité et d’ancrage
- les bases essentielles pour une pratique durable
CYCLE 2 "Hiver 2026"
Samedis de 14h à 15h:
Samedi 13, 20 février / 6, 13, 20, 27 mars 2027
Interruption pendant les congés scolaires.
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✅ Infos pratiques
100 € pour les 6 séances
La réservation concerne l’ensemble du cycle.
Pour confirmer votre place, un acompte de 50 % du montant total est demandé.
Après votre réservation, vous recevrez par e-mail les informations nécessaires pour effectuer le paiement, ainsi que les modalités pratiques.
Une séance : 20 €, uniquement sur demande et selon les places disponibles.