Sélectionner une date & une heure
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décembre 2026
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janvier 2027
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février 2027
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mars 2027
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avril 2027
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mai 2027
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- Pour tou.te.s sauf débutant.e.s
LUNDI 18h30 / MARDI 18h30/ MERCREDI 18h30-20h / SAMEDI 11h30-13h:
Yoga Tous Niveaux ( mâtrâ मात्रा )
MARDI 18h30/ MERCREDI 18h30-20h / SAMEDI 11h30-13h:
Mātrā = la “juste mesure”
Pour celles et ceux qui commencent à s’ancrer dans leur pratique et souhaitent aller plus loin. Une approche Iyengar rigoureuse et progressive, où la préparation des postures, l’alignement et l’attention sont essentiels. Les postures classiques sont travaillées avec une attention personnalisée pour soutenir l’évolution de chacun.e.
• āsana en profondeur
• préparation sans forcer
• premières explorations abhyāsa–vairāgya, ouvrant au souffle, à l’attention et au prāṇa
L’esprit Mātrā : progresser sans performance, dans la justesse —
ni trop, ni trop peu pour construire stabilité, joie et force.
🧭 Ou ça ?
Nos cours sont donnés à Atelier Samkya®️ en petit groupe exclusif avec un(e) professeur(e) expérimenté(e). Ce cours en petit groupe exclusif vous permettra de découvrir une approche profonde du pranayama et de vous reconnecter à vous-même dans une ambiance bienveillante et sereine.
Rue de Flandre 134, Bruxelles
Metro: Ligne 1 - Sainte Catherine
(à deux pas de la place Sainte Catherine)
✅ Infos pratiques
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