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  • DĂ©butant(e)s
  • Tous niveaux

JEUDI 18h30-20h. 


💛​  Tous Niveaux: Yoga Posé

JEUDI 18h30-20h. 

 

Rythme posé · Tous niveaux, débutants bienvenus

Ralentir pour re-prendre confiance en la-sa pratique, pour mieux sentir, explorer pour mieux comprendre, 

La pratique est douce mais structurée, dans l’approche Iyengar : postures progressives, alignement, stabilité, respiration.cette pratique allie douceur et précision. Le rythme posé permet d’explorer les postures, d’affiner les alignements et de retrouver confiance dans sa pratique.

Un yoga progressif et vivant, adapté à l’énergie de chacun.e, pour re/nouer avec le yoga après une pause, une période de transition ou lorsque le corps et l'esprit le demande.

Ralentir, Précision, Présence, Ecoute


Ou ça ?

Nos cours sont donnés à Atelier Samkya®️ en petit groupe exclusif avec un(e) professeur(e) expérimenté(e). Ce cours vous permettra de découvrir une approche profonde du mouvement en douceur, de la respiration naturelle, de l’écoute du corps et de vous reconnecter à vous-même dans une ambiance bienveillante et sereine. 

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Atelier Yoga Samkya

Rue de Flandre 134, Bruxelles 

 Metro: Ligne 1 - Sainte Catherine

(à deux pas de la place Sainte Catherine) 

âś… Infos pratiques


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