Sroṇi II: Le Centre qui Transforme

 Intensif du dimanche – Abhyasa 

Le dimanche 18 janvier 2026 de 9h30 à 13h

Les hanches… là où tant d’élèves ressentent raideur, manque de mobilité, tensions dans le bas du dos.

Cet atelier Karmendriya IV vous guidera des jambes vers sroṇi, le bassin, pour :

➡️ libérer les hanches

➡️ alléger les lombaires

➡️ retrouver stabilité et ancrage

Dans l’enseignement d’Iyengar, les hanches sont la porte de la stabilité, le réservoir profond des mémoires corporelles,

et l’endroit où l’action juste (abhyasa) rencontre le relâchement intérieur (vairagya).

Un espace soutenant, précis, bienveillant pour transformer votre pratique.